PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS OPCIONES

Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un prueba específico son los masajes en las sienes o en el cuero melenudo para evitar el agotamiento mental.Las pausas activas mentales son una útil esencial para apoyar una Vigor mental óptima en el en